Procure informações e ajuda para parar de fumar ou de consumir álcool em excesso. O  cigarro é o fator de risco para inúmeras doenças e sobrecarga muito o aparelho pulmonar e o sistema respiratório. Já o álcool, além de trazer problemas comportamentais, é bastante nocivo ao fígado e ao pâncreas, que são fundamentais para o metabolismo.